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Je crée un programme de 4 semaines sur mesure adapté à vous et à votre niveau afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs, que vous vous entraîniez à la maison ou à la salle de sport.

Vous pourrez réaliser les séances en autonomie tout en bénéficiant d’un suivi via un tableau de suivi partagé et une messagerie pour répondre à vos questionnement dans de plus court délai.

Cette formule vous donne plus de liberté et d’autonomie, et vous permet de réaliser votre entrainement où et quand vous le souhaitez.

Les séances sont évolutives, ludiques et intenses afin de vous faire atteindre vos objectifs de manière optimale tout en vous amusant et vous faisant du bien.

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Coaching en autonomie

Programme d'un mois

  • 4 semaines d’entrainement
  • 1 rdv téléphonique ou vidéo de 30 min au début et à la fin du programme
  • 150€

Programme de deux mois

  • 8 semaines d’entrainement
  • 1 rdv téléphonique ou vidéo de 30 min au début, à 4 semaines et à la fin du programme
  • 250€

Programme de trois mois

  • 12 semaines d’entrainement
  • 1 rdv téléphonique ou vidéo de 30 min au début, à 4 semaines, à 8 semaines et à la fin du programme
  • 360€